Kehonhuoltoa

Olen varannut huomiseksi elämäni ensimmäisen shiatsu-hoidon. Tänään minulle tuli mieleen, että ei olisi varmaan pahitteeksi käydä sitä ennen hierojalla, kun tässä nyt on kuitenkin rehkitty ensin puolimaratonia varten ja sitten pihan kimpussa. Ei minulla ole kuitenkaan mitään kipuja tai kankeuksia ollut ensimmäisen viikon alaselkäoireiden jälkeen, tänäänkin kävin juoksemassa ilman mitään ongelmia.

Siksi olikin yllätys, miten jumissa oikeasti olen. Hierojan ei tarvinnut kuin vähän tökätä pakaraa, käsivartta tai kallonpohjaa, kun ulvoin kivusta. Harvoin hierojalla ollessa sattuu niin paljon, että silmistä vuotaa vettä ja täytyy pyytää taukoja, kun ei kestä käsittelyä.

Hieronta auttoi kyllä, tilasin ensi viikolle taas uuden ajan.

Illalla siivottiin autotalli ja piha, öljysin pihakalusteet toistamiseen ja lakaisin saumaushiekkaa kiveysten väliin.

Jos yöllä ei sada, huomenna tulee kukkamullat!